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Schneller Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

Schneller Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

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Schneller Brokkoli-Kartoffel-Auflauf ist die ideale Lösung für alle, die ein gesundes und schmackhaftes Gericht in kurzer Zeit zubereiten möchten. Dieses köstliche Rezept vereint die nahrhaften Eigenschaften von Brokkoli und festkochenden Kartoffeln mit einer cremigen Sauce und geschmolzenem Käse. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als herzhaftes Mittagessen, wird dieser Auflauf Ihre Familie begeistern. Dank der einfachen Zubereitung eignet er sich hervorragend für Kochanfänger und vielbeschäftigte Haushalte. Lassen Sie sich von der Vielseitigkeit dieses Gerichts inspirieren, das sowohl als Hauptgericht als auch als Beilage zu zahlreichen Anlässen passt.

  • Total Time: 3 hours 15 minutes
  • Yield: 6 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 600 g festkochende Kartoffeln
  • 500 g Brokkoli (frisch oder TK)
  • 1 Zwiebel (fein gehackt)
  • 2 Knoblauchzehen (gepresst)
  • 250 ml Sahne oder Cremefine
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 1 TL Muskatnuss (gemahlen)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 150 g geriebener Käse (z.B. Gouda, Emmentaler oder Cheddar)
  • 2 EL Butter oder Olivenöl

Instructions

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen.
  2. Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  3. Butter oder Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel glasig anbraten, dann Knoblauch kurz dazugeben.
  4. Brokkoli hinzufügen und kurz mit anbraten.
  5. Sahne, Gemüsebrühe und Gewürze in die Pfanne geben; kurz aufkochen lassen.
  6. In einer Auflaufform abwechselnd Kartoffelscheiben und Gemüse schichten; Sauce darüber gießen.
  7. Geriebenen Käse gleichmäßig verteilen.
  8. Auflauf ca. 60 Minuten backen, bis die Kartoffeln weich sind und der Käse goldbraun ist.
  • Author: Markus
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 60 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: deutsche Küche

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 365
  • Sugar: 4g
  • Sodium: 590mg
  • Fat: 22g
  • Saturated Fat: 11g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 32g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 12g
  • Cholesterol: 50mg