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Sommersalat mit Melone, Gurke und Himbeeren

Sommersalat mit Melone, Gurke und Himbeeren

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Der Sommersalat mit Melone, Gurke und Himbeeren ist die perfekte Erfrischung für heiße Tage. Diese köstliche Mischung aus saftiger Wassermelone, knackiger Gurke und süßen Himbeeren sorgt für ein harmonisches Geschmackserlebnis. Verfeinert mit frischer Minze und cremigem Feta-Käse, ist dieser Salat nicht nur gesund, sondern auch im Handumdrehen zubereitet. Ideal als leichte Mahlzeit oder als erfrischende Beilage zu Grillgerichten – dieser Salat bringt Farbe und Frische auf Ihren Tisch. Genießen Sie ihn beim Picknick, auf der Grillparty oder einfach als leichten Snack an einem heißen Sommertag!

  • Total Time: 0 hours
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 200 g Wassermelone, gewürfelt
  • 1/2 kleine Gurke, in dünnen Scheiben
  • 125 g frische Himbeeren
  • 50 g Feta-Käse, zerbröselt
  • 12 Esslöffel frische Minze, fein gehackt
  • 12 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Wassermelone, Gurke und Himbeeren gründlich abspülen. Die Melone würfeln und die Gurke in dünne Scheiben schneiden.
  2. In einer großen Schüssel die Melonenwürfel, Gurkenscheiben und Himbeeren vorsichtig vermengen.
  3. Für das Dressing in einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer gut vermischen.
  4. Das Dressing über den Salat geben und behutsam umrühren. Den zerbröselten Feta-Käse darüber streuen.
  5. Servieren Sie den Salat sofort oder richten Sie ihn in einer schönen Schüssel an.
  • Author: Markus
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: keine
  • Category: Mittagessen
  • Method: Nicht zutreffend
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 160
  • Sugar: 15g
  • Sodium: 200mg
  • Fat: 8g
  • Saturated Fat: 3g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 21g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 10mg