Ingredients
Scale
- 2 Dosen Thunfisch (à 185g)
- 1 rote Paprika
- 1/2 Gurke
- 1 Handvoll Kirschtomaten
- 1/4 rote Zwiebel
- 1 Handvoll Petersilie oder Schnittlauch
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Zitronensaft
Instructions
- Alle frischen Zutaten gründlich waschen und das Gemüse in kleine Stücke schneiden.
- Die Dosen mit Thunfisch öffnen und gut abtropfen lassen.
- Den abgetropften Thunfisch zusammen mit dem geschnittenen Gemüse in eine große Schüssel geben.
- Das Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen und über den Salat gießen.
- Gut durchmischen und servieren.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: keine
- Category: Mittagessen
- Method: Keine
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 200
- Sugar: 3g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 2g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 50mg